¿No sabés cómo dejar de procrastinar?

Primero definamos qué es procrastinar. Según la Real Academia Española hablamos de APLAZAR. O sea posponer o evadir tareas, deberes, responsabilidades e inclusive decisiones, por otras actividades que pueden resultarnos más gratificantes, pero que no tienen tanta importancia.

¿Te pasa que dejas tareas o trabajos para el último día o para última hora? ¿O postergas el tomar una decisión hasta que no tienes más opción?

Procrastinamos por muchas razones: Aburrimiento, ansiedad, frustración, poca motivación, impaciencia, perfeccionismo, indecisión, miedo al fracaso, el sentirnos abrumades por las responsabilidades o la dificultad de estas, organizamos mal nuestro tiempo, o tenemos muchas ideas y no sabemos por dónde empezar.

No todo está perdido, ¡hay algunas estrategias que podrían servirte!

Te las comparto en el siguiente enlace: https://www.instagram.com/reel/CZkqVU_JkMX/?utm_source=ig_web_copy_link